遇见文成公主之桃花季---拉萨、林芝、鲁朗、巴松措、大峡谷、苯日神山、桃花沟、羊湖双卧10日游

体验，超值服务。
2.行程亮点：全程指定酒店住宿；参考酒店：拉萨兰泽假日，林芝渝西酒店等。
郑州起止全陪带队，拉萨当地一车一导，提供省心***贴心服务；
3.世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑--布达拉宫
朝圣者的终极***，藏传佛教的中心--大昭寺
西藏三大圣湖之--羊卓雍措
西藏江南，桃花之源--桃花沟
人类最后的密境--雅鲁藏布江大峡谷
天界之渡，云中天堂--南迦巴瓦峰
苯波教神山之--苯日神山
4.行程合理：林芝2晚3天，海拔由低向高过渡，让您平稳度过高原期
5.超值赠送：自费价值580元--巴松措
自费价值480元--鲁朗林海
西藏***的***庙--扎基寺
6.美食赠送：正餐40/人/餐，赠送鲁朗特色石锅鸡和烤羊2个特色餐
7.体验项目：赠送西藏民俗村，到藏民家，品酥油茶、藏式小点，近距离的体验藏民族的生活状态
8.贴心赠送：哈达接站、红景天、矿泉水
9.线路类型：摄影VS体验，适合摄影旅行者
统一零售价:
团期：3月28日
价格：4180元/人
团期：4月3日/10日/16日/22日/30日
价格：4580元/人

第1天　郑州—拉萨

交通: 火车时间: 行驶37小时50分

凌晨郑州乘火车（Z265次/03:40分或Z165次/05:14分发车）前往***拉萨；

第2天　火车抵达拉萨

交通: 火车住宿: 拉萨

列车经过昆仑山、可可西里、沱沱河、唐古拉山、错那湖、羌塘草原之后将于17:30（Z265）或19:44（Z165）左右抵达向往已久的圣城-拉萨，拉萨海拨3658米。一根根洁白的哈达架起我们友谊的桥梁；一声声扎西德

勒祝福幸福吉祥。随后乘车前往酒店适应休息。

【注意事项】拉萨火车站规定，接站人需在拉萨***外的马路边上举接站牌接客人

【***说明】抵拉萨酒店后作高原气候适应性休息（自由活动），准备迎接充满惊喜的神秘西藏精彩旅程，少运动，多喝水，不要喝酒，抽烟！注意保暖，不要感冒！***餐可以吃的清淡一点，八分饱为好！

第3天　拉萨—巴松措—鲁朗林海—林芝

交通: 旅游巴士距离: 460KM 用餐: 早 午 晚住宿: 林芝

早餐后从酒店出发，开启神秘西藏之旅。沿 G318 拉林高等级公路东行，经达墨竹工卡县、松多镇 、工布

江达县、抵达“藏地江南”，有着“东方瑞士”美誉的——【林芝】。之后游览【巴松措】（游览约3小时），“巴松措”又名措高湖，意思为“绿色的水”，景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊意，四时不同，名类******植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。后游览【鲁朗林海】（游览约40分钟），距八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中，素有“西藏江南”的美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的深林，有“叫人不想家的”美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内深林葱茏，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒。晚上入住酒店。

【温馨提示】

1.全天车程及游览时间长较长，较为辛苦，中途会适时安排停车休息，以缓解疲劳。沿途餐饮有可能不合您的口味，可自备小食品。

2.林芝海拔 2900 米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。

林芝

巴松措

鲁朗林海

第4天　林芝—大峡谷—苯日神山—林芝

交通: 旅游巴士距离: 350KM用餐: 早 午 晚住宿: 林芝

早餐后，乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】（车游，游览约 3 小时），沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔的江河的春天美景。到达素有“背包客***”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界***的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区，沿途停靠几个观景台,***触摸垂直落差接近 5000 米、令人窒息的中国***的山峰的【南迦巴瓦峰】。后前往【苯日神山】（游览约2小时）卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区，是一座苯教教徒崇拜的重要神山。景区内【苯日神山】【神泉】【藏王墓】【尼洋河风光带】【世界古桑王】【曲觉沃寺】等景点，漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。晚上入住林芝八一镇。

【温馨提示】

1.安排观看世界***峡谷—雅鲁藏布大峡谷；观中国***山峰—南迦巴瓦峰；苯教神山—苯日神山。

2.继续安排住在林芝，在林芝地区您可以不用担心高反，当地地方湿润、气候宜人，非常合适***次进藏的游客旅游！沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点非我社控制，请不要随意购买，以免发生不快。如在景区、景点内有购物摊点，请谨慎购买！

雅鲁藏布大峡谷

南迦巴瓦峰

苯日神山

尼洋河风光带

第5天　林芝-桃花沟-藏民家访-拉萨

交通: 旅游巴士距离: 460KM用餐: 早 午 晚住宿: 拉萨

早餐后，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。行进在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡。游览【桃花沟】（游览约40分钟），4月中旬开始桃花村改为卡定沟或尼洋阁，远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花，映着蔚蓝云天，美不胜收。那满山遍野的野桃花在雪山、阳光、蓝天、时而流动的片片云朵的映衬下面，好一片烂漫温馨的藏南美景。后游览【西藏民俗村】（游览约90分钟）参观藏式民居，品尝甜茶、酥油茶、糌粑、奶渣，了解藏式传统工艺和配饰文化。在莽原和雪山脚下，清澈的尼洋河边，巍峨的群山怀抱，在这里对话历史，聆听民族融合的声音。

【温馨提示】

1.本日车程较长，较为辛苦，用餐时间不固定，建议随身携带一些零食以防不时之需。

2．景区内有当地人自己生产的各类物品售卖，旅行社无法干预，请谨慎购买。

桃花沟

西藏民俗村

第6天　布达拉宫—扎基寺—大昭寺—八廓街—布宫夜景

交通: 旅游巴士距离: ***KM用餐: 早 午 晚住宿: 拉萨

早餐后，参观全西藏***的一座***/庙—【扎基寺】（游览约30分钟），香火十分鼎盛。扎基寺的***特别嗜酒，祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶，情况方便的话自备哈达和酥油（带上小勺），并换好零钱进入参拜。扎基寺结束后，参观世界上海拔的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（游览约1小时），始建于公元七世纪，自五世***/***以来一直是西藏的政治和宗教中心；下午参观建于吐蕃王朝时期的***早佛堂—【大昭寺】（游览约1小时），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中***神圣灵验的一尊佛像，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入【八廓街】，是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、年复一年踩出来的。在这里，你可以看到古老宗教信仰和现代的商业繁华并行。站在大昭寺广场上，四周是古老的藏式建筑，白墙、黑窗，大昭寺屋顶的金瓦威严而神秘。晚上观看【布达拉宫夜景】。

【温馨提示】

1.因布达拉宫门票每天***限量，所以布宫的参观时间由申请时间为准，也可能批到后面的日期。参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限，故有可能跟你同行的人会分开参观，请见谅！我们会根据布达拉宫实际批票日期，更改整体旅游行程游览顺序。

2.出于文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时之内，请出行时务必带上本人二代身份证原件，否则不能进入布达拉宫。

3.参观布达拉宫不能穿拖鞋、短裤，女士不能穿短裙、背心、打底裤，***着裤装。进入***不能拍照，不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。

4.参观布达拉宫需登上红山，切记不要奔跑，以免高原反应。

布达拉宫

布达拉宫

大昭寺

八廓街

布达拉宫夜景

第7天　拉萨—羊湖—秀色才纳—拉萨

交通: 旅游巴士距离: 220KM用餐: 早 午 住宿: 拉萨

早餐后从拉萨出发，沿途观赏拉萨河风光，经曲水大桥，翻越海拔4990米的岗巴拉山口，抵达有天鹅之湖美称的——【羊卓雍措】（游览约45分钟，海拔为 4500 米），湖面海拔4441米，东西长 130 公里，南北宽 70 公里，湖岸线总长 250 公里，总面积 638 平方公里。湖光山***美，冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚，湖”。后乘车前往***AAA级景区【秀色才纳】（游览约 90 分钟）集有机农业观光、拉萨生态农耕藏药材博物馆、五***原生态藏药材集散地。同时也是拉萨目前***获得***有机产品认证企业。相传此地是文成公主送来花海药城，文成公主带来的种子在这个地方长的非常好，后还可以了解***神秘的西藏唐卡文化，结束后返回拉萨。

【温馨提示】

1.全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨，请做好心理准备。

2.身体已适应高原气候，途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好全程柏油路面。

3.准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但。同时导游会有大量时间在路途中为您***的介绍西藏的人文地理，风土人情。

羊卓雍措

秀色才纳

第8天　拉萨—郑州

交通: 火车用餐: 早

早餐后根据当地旅行社通知时间集合送站,乘11:05（Z166）或12:45分（Z266）次高原列车驶离拉萨。

【温馨提示】如客人想返程改飞机（此行程就变更为去卧回飞8日游），具体询问机票价格。

第9天　火车行驶途中

交通: 火车

火车行驶途中

第10天　抵达郑州

火车于02:50（Z166）或04:01（Z266）分抵达郑州，回到温暖的家。